Goede rouwverwerking begint met een mooi en waardig afscheid. Maar daar blijft het niet bij.
Verlies is ingrijpend en betekent vaak verandering. Juist als de aandacht van anderen en de grootste drukte voorbij zijn, is het verlies extra voelbaar.
Wat het verlies precies met je doet is niet zomaar te beschrijven. Dat is voor ieder mens verschillend. Emoties rond verlies kunnen sterk uiteenlopen: van pijn, verdriet, verwarring, boosheid, schuldgevoel, angst tot berusting en opluchting. Elk gevoel kan er zijn. En elk gevoel mág er zijn. Want elk verlies is anders en elke nabestaande is anders.
Hoewel jouw gevoelens uniek zijn, bestaan er wel overeenkomsten in de manier waarop mensen een ingrijpend verlies ervaren. Praten over je verlies kan je helpen en steun geven in je rouwperiode
Heeft u behoefte om met iemand anders over verlies te praten?
Dan kunt u terecht bij:
- Praten over verlies
U kunt anoniem en vertrouwelijk uw vragen stellen en hart luchten bij deskundige vrijwilligers van Humanitas. Chatten kan dagelijks van 16.00 tot 22.00 uur. De service is gratis. - Stichting Achter de Regenboog, verliesverwerking met kinderen en jongeren.
Stichting Achter de Regenboog is er voor kinderen en jongeren die van dichtbij te maken hebben (gehad) met het overlijden van een dierbare binnen het gezin. Advieslijn: 0900 – 233 41 41. - Rouwhulp.nl
Op deze website vindt u informatie over onder andere cognitief gedragstherapeutische programma’s voor kinderen, jongeren en volwassenen in de rouw.
Tips voor dierbaren van iemand in de rouw:
- Een luisterend oor bieden
- Je inleven
- Niet oordelen
- Ruimte geven
- Klein denken
- Praktische hulp bieden
- Blijven steunen
- Boekentip (op zakformaat!):
Wat kan ik voor je doen?
Karin Kuiper. EAN 9789089891402